Rettegek bemenni a munkahelyemre, mindig valami újabb rendelet vagy megszorítás vár, már nem bírom a stresszt. A főnököm ordít, az ügyfelektől félek, olyan ügyeket kell intéznünk, amelyekben már nem igazán kapunk támogatást, és teljes anyagi felelősséggel tartozunk. Távolról figyelnek minket hogyan dolgozunk, minél gyorsabban kell, fenyegetve érezzük magunkat. Most szabadságon vagyok, de úgy érzem holnap megint dolgoznom kell, nem bírok lazítani. Nem tudom könnyedén venni a dolgot, nem olyan az anyagi helyzetünk, hogy felmondjak, vagy valamilyen tanfolyamra járjak. A férjem retteg a pénztelenségtől, nem bírom vele megbeszélni a dolgokat, felőröl a dolog. A munkakereséstől rettegek, nehezen viselem az új helyzeteket. Fogytam, mert nem hagynak nyugodtan enni, a gyomrom is rossz.
Valamilyen csoportterápiára gondoltam, hátha segít önbizalmat építeni, és továbblépni. Tudom sokan dolgoznak még rosszabb körülmények között is, de én ezt nem bírom. Hogyan törhetnék ki segítséget kérek.
Kedves Levélíró!
Meglehetősen zaklatott a levele. Biztos vagyok benne, hogy megvannak az objektív nehézségek, amelyek ehhez a lelkiállapothoz vezettek, ugyanakkor abban is, hogy az Ön által átélt stresszhez nagyban hozzájárul az a szűrő/szemüveg, amin keresztül látja a mindennapjait. Magyarul, akár ugyanebben a helyzetben, munkahelyen is érezhetné jobban magát. A terápiás segítséget jó ötletnek tartom, már az is segítség lenne Önnek, ha néha alaposan kiönthetné érzéseit valakinek. Azt sejtem, hogy férjével mindketten hajlamosak az aggodalmaskodásra: figyeljen oda, hogy ne hergeljék bele egymást!
BK
Az online kérdezz-felelek szolgáltatás ingyenes. A kérdező személyes adatait bizalmasan kezelem, és semmilyen további célra nem használom fel. Ha a beérkező kérdések száma meghaladja kapacitásomat, fenntartom a jogot a köztük való szelektálásra.
Leggyakrabban megtekintett kérdések:
-
Kedves Karolina! Gyűlölöm magam a természetemet, hogy tisztában vagyok vele mit kéne tennem hogy jobb legyen de egyszerűen képtelen vagyok r...
-
Kedves Karolina! Nekem egyszerűen egy olyan kérdésem volna, hogy hogyan kellene ismerkedni? Lehet, hogy furcsa, de 22 éves vagyok és még nem...
-
Tisztelt Pszichológus Asszony! Lányom decemberben lesz 17 éves. Körülbelül egy éve ismert meg interneten egy lányt akivel barátnők lettek, ...
-
Kedves Pszichológus Asszony! 31 éves nő vagyok, 1 éves kisfiammal gyeden. Férjemmel 3 éve vagyunk házasok, 10 éve vagyunk egy pár. Most ju...
-
Kedves Karolina! Először is köszönöm,hogy elolvassa a levelemet. Talán az is segít, ha csak kiírom magamból, ha pedig esetleg megoldást , va...
-
Kedves Karolina!Én nagyon nehezen tudok megváltozni, az eddigi életem egy katasztrófa. Lusta vagyok, akarat gyenge és semmi felelősségtudato...
-
Kedves Karolina Segítségét szeretném kérni. A problémám az lenne, hogy nem tudok társaságban beszélgetni mert hamar zavarba jövök. Már régó...
-
Tisztelt Karolina! Nem tudom mit kezdjek az életemmel. 19 éves vagyok, nem rég érettségiztem. Emelt szintű újságíróra járok, de sajnos kik...
-
Kedves Karolina! Egy aggódó keresztanya vagyok. A keresztlányom egy cigány ill. félcigány fiúval jár egy éve. Családunk soha nem szidta a ci...
-
Lassan 30 leszek és még mindig nem vagyok se férjnél, és gyerekem sincsen.Ez engem nagyon bánt, úgy érzem semmit nem tudtam megvalósítani az...