Kedves Karolina!Én nagyon nehezen tudok megváltozni, az eddigi életem egy katasztrófa. Lusta vagyok, akarat gyenge és semmi felelősségtudatom sincsen, kövér vagyok és gyenge vagyok.
Egy elcseszett ember vagyok, elcseszett élettel. Lusta vagyok mozogni, tanulni, segíteni. Egyedül ülni és enni amire képes vagyok.Most kellene igazán sokat tanulnom, de nem fog menni. Mélyre süllyedtem és képtelen vagyok innen kijönni. A szüleimen élősködöm. Már-már az öngyilkosság gondolata is megfordul a fejembe. A választ előre is köszönöm.
Kedves Levélíró!
A legfőbb akadálya a változásnak, hogy mintha úgy gondolkodna: minél jobban utálkozik önmagán, annál jobban eltávolodik régi énjétől, és annál inkább tud majd változni. Logikusnak látszó gondolatmenet, a probléma csak az, hogy a változásnak előfeltétele, hogy valamennyire kibéküljön önmagával. Miért is... Az erőfeszítésen kívül az is kell célok eléréséhez, hogy például higgyen abban, hogy képes elérni a kitűzött célt, ilyesmiben hinni viszont csak az tud, aki szavaz némi bizalmat önmagának, aki valamelyest becsüli önmagát. Aztán az is kell ahhoz, hogy kitartson a megkezdett úton, hogy közben motiválja, dicsérje, biztassa magát, örüljön a kis részeredményeknek (bármiről is beszéljünk: fogyás, tanulás, munka, stb.). Ha utálja önmagát, hogy tud örülni, büszkének lenni?
Értem a csapdát, egyfajta ördögi körré alakulhat: változni szeretne, ezért nem meri túlzottan elfogadni, szeretni jelenlegi önmagát, hiszen nem akar olyan maradni, mint most. De higgye el, nem ettől ragad meg az ember, éppen az önutálat bilincseli oda! Ha megtanul együtt érezni önmagával, akár azzal a bénító érzéssel is, hogy eddig még nem sikerült változni, akkor kezdi majd megérezni, hogy ott van saját maga mellett (még ha furán is hangzik ez így) támaszként, és akkor mer majd lépni valamerre.
Sok sikert ehhez a folyamathoz!
Üdvözlettel:
Cziglán Karolina
Az online kérdezz-felelek szolgáltatás ingyenes. A kérdező személyes adatait bizalmasan kezelem, és semmilyen további célra nem használom fel. Ha a beérkező kérdések száma meghaladja kapacitásomat, fenntartom a jogot a köztük való szelektálásra.
Leggyakrabban megtekintett kérdések:
-
Kedves Karolina! Gyűlölöm magam a természetemet, hogy tisztában vagyok vele mit kéne tennem hogy jobb legyen de egyszerűen képtelen vagyok r...
-
Kedves Karolina! Nekem egyszerűen egy olyan kérdésem volna, hogy hogyan kellene ismerkedni? Lehet, hogy furcsa, de 22 éves vagyok és még nem...
-
Tisztelt Pszichológus Asszony! Lányom decemberben lesz 17 éves. Körülbelül egy éve ismert meg interneten egy lányt akivel barátnők lettek, ...
-
Kedves Pszichológus Asszony! 31 éves nő vagyok, 1 éves kisfiammal gyeden. Férjemmel 3 éve vagyunk házasok, 10 éve vagyunk egy pár. Most ju...
-
Kedves Karolina! Először is köszönöm,hogy elolvassa a levelemet. Talán az is segít, ha csak kiírom magamból, ha pedig esetleg megoldást , va...
-
Kedves Karolina!Én nagyon nehezen tudok megváltozni, az eddigi életem egy katasztrófa. Lusta vagyok, akarat gyenge és semmi felelősségtudato...
-
Kedves Karolina Segítségét szeretném kérni. A problémám az lenne, hogy nem tudok társaságban beszélgetni mert hamar zavarba jövök. Már régó...
-
Tisztelt Karolina! Nem tudom mit kezdjek az életemmel. 19 éves vagyok, nem rég érettségiztem. Emelt szintű újságíróra járok, de sajnos kik...
-
Kedves Karolina! Egy aggódó keresztanya vagyok. A keresztlányom egy cigány ill. félcigány fiúval jár egy éve. Családunk soha nem szidta a ci...
-
Lassan 30 leszek és még mindig nem vagyok se férjnél, és gyerekem sincsen.Ez engem nagyon bánt, úgy érzem semmit nem tudtam megvalósítani az...