Kedves Karolina!
24 éves vagyok és azzal lenne problémám, hogy még régebben egy pillanatra eszembe jutott, hogy mi lenne ha valakinek kioltanám az életét. Igazából eléggé zavar ez a gondolat, mivel ezelőtt soha ilyen még csak meg sem fordult a fejemben. Nem vagyok erőszakos típus, nem lehet könnyen felidegesíteni sem, inkább lelkizős, nyugodt, őszinte és humoros ember vagyok. Mivel nincs munkám sajnos, és ezért itthon is úgymond sokat kapok elképzelhető hogy ez valamiféle belső szorongás lehet? Még 1 éve sem volt, hogy új helyre költöztünk, a szüleim elváltak, és mostanában a barátokkal sem tudok sokat találkozni, beszélni. Zavar ez a gondolat és eszembe jut, hogy börtönbe kerülnék miatta, tönkre menne az életem és hasonlók. Ezzel a gonddal lehet valamit kezdeni? Másnak is eszébe juthatnak ilyen dolgok? Ön szerint mi a megoldás? Lehet a túl sok egyedüllét és unalom okozhatja ezt? Esetleg a problémáim? Gyógyszeres kezelés nélk! ül elmúlhat? Válaszát és segítéségét előre is köszönöm.
Kedves Levélíró!
Amiről ír, azt kényszergondolatnak hívják. Azokat a gondolatokat szokták így nevezni, amik akarata ellenére merülnek fel az emberben, és saját maga számára is szorongáskeltőek. Sokan küzdenek hasonló problémával. Ahogy a legtöbb lelki problémára igaz, ennek is több forrása lehet: számítanak biológiai adottságok, a személyiség, az élethelyzet. Azok az események, amiket leírt, valóban szerepet játszhattak a gondolatok előtörésében. Hogy el fog-e múlni gyógyszer, vagy más, szakmai segítség (pszichoterápia nélkül), nem tudom megjósolni. Ha van lehetősége pszichológus segítségét igénybe venni, tegye meg, nemcsak a kényszergondolatok miatt, hanem mert most egyszerre kellene több nehézséggel megküzdenie (munkanélküli lét, szülők válása), amiben szüksége lehet valamilyen támaszra. A gondolatokat vegye úgy, mint egy jelet, ami felhívja a figyelmét: túl sok szorongáskeltő tényező gyűlt össze az életében, segítségre van szüksége.
Cz. K.
Az online kérdezz-felelek szolgáltatás ingyenes. A kérdező személyes adatait bizalmasan kezelem, és semmilyen további célra nem használom fel. Ha a beérkező kérdések száma meghaladja kapacitásomat, fenntartom a jogot a köztük való szelektálásra.
Leggyakrabban megtekintett kérdések:
-
Kedves Karolina! Gyűlölöm magam a természetemet, hogy tisztában vagyok vele mit kéne tennem hogy jobb legyen de egyszerűen képtelen vagyok r...
-
Kedves Karolina! Nekem egyszerűen egy olyan kérdésem volna, hogy hogyan kellene ismerkedni? Lehet, hogy furcsa, de 22 éves vagyok és még nem...
-
Tisztelt Pszichológus Asszony! Lányom decemberben lesz 17 éves. Körülbelül egy éve ismert meg interneten egy lányt akivel barátnők lettek, ...
-
Kedves Pszichológus Asszony! 31 éves nő vagyok, 1 éves kisfiammal gyeden. Férjemmel 3 éve vagyunk házasok, 10 éve vagyunk egy pár. Most ju...
-
Kedves Karolina! Először is köszönöm,hogy elolvassa a levelemet. Talán az is segít, ha csak kiírom magamból, ha pedig esetleg megoldást , va...
-
Kedves Karolina!Én nagyon nehezen tudok megváltozni, az eddigi életem egy katasztrófa. Lusta vagyok, akarat gyenge és semmi felelősségtudato...
-
Kedves Karolina Segítségét szeretném kérni. A problémám az lenne, hogy nem tudok társaságban beszélgetni mert hamar zavarba jövök. Már régó...
-
Tisztelt Karolina! Nem tudom mit kezdjek az életemmel. 19 éves vagyok, nem rég érettségiztem. Emelt szintű újságíróra járok, de sajnos kik...
-
Kedves Karolina! Egy aggódó keresztanya vagyok. A keresztlányom egy cigány ill. félcigány fiúval jár egy éve. Családunk soha nem szidta a ci...
-
Lassan 30 leszek és még mindig nem vagyok se férjnél, és gyerekem sincsen.Ez engem nagyon bánt, úgy érzem semmit nem tudtam megvalósítani az...