238. Mintha valami fekete árny elsuhanna előttem

Mi ennek az oka?
Ma éjjel mikor lefeküdtem fura lépteket hallottam, majd valamiféle csámcsogást, halvány érintést a lábamon, persze felkapcsoltam a villanyt nem volt sehol semmi, ráadásul kutya is van, jelezne, ha lenne valaki a házban. Mostanában gyakran hallok lefekvésnél furcsa hangokat, és néha hazafelé olyan, mintha valami fekete árny elsuhanna előttem, de ez gyakran gépezéskor is megtörténik, csak akkor egy fekete bogárt látok, de mikor odacsapok nincs is ott semmi...
Kezdek megijedni ezektől a képzelgésektől. Mostanában elég stresszes vagyok, ez az oka, vagy valami más? Jelen pillanatban nagyon félek...

Kedves Levélíró!
Amit ír, arra utal, hogy szorong bizonyos helyzetekben, ezért fokozottabban figyel minden ingerre, és olyasmit is érzékel, ami másnak fel sem tűnik. Hiszen a légmozgás, takaró hozzáér az ember lábához, árnyak is mozognak az utcán, és sok olyan hang van, aminek nem tudja az ember a forrását, és normális körülmények között fel sem tűnik neki. De mivel szorong, igyekszik minden veszélyre felkészülni, ezért feszülten figyel a legapróbb neszekre, érzetekre. Így aztán meg is találja azokat az ingereket, amiktől félni lehet. Az Ön által említett "stresszességre" kellene megoldást keresni (erről nem írt többet, így nehéz lenne tanácsot adnom). A konkrét, szorongáskeltő helyzetben segíthet rádióhallgatás, videó megnézése, ami kizökkenti ebből az állapotból.
Cz. K.