Kedves Karolina!
Négy éve új főnököm van. Sajnos három éve nem igazán jövünk ki egymással. Elmondása szerint teljesen kikészítem, mert ha hibázok mindig másban keresem az okokat, nem magamban. Ha kritizál én rögtön visszatámadok. Azt is felrótta nekem, hogy mások előtt hajlamos vagyok mártírnak beállítani magam. Előfordulhat, hogy ez valamilyen korábbi traumára utalhat nálam? Odáig fajultak a dolgok kettőnk között, hogy neurológushoz küldött. Ott nem találtak problémát.Most pszichológust kell felkeresnem, hogy feltárjuk, miért viselkedem így. Először persze tiltakoztam, de mi van, ha igaza van, és ő látja jól a helyzetet? Tud segíteni? Előre is köszönöm: Irma
Kedves Irma!
Nem derült ki leveléből, Ön mit gondol főnöke megállapításairól. Maga hogy érzi: nehéz vállalnia a felelősséget, nehéz elfogadnia, ha hibázott? Ha pszichológushoz fordul, ne a főnöke miatt tegye (persze az állás megtartása sem utolsó szempont), de a saját érdeke, hogyha valóban nehézségei vannak ezen a téren, segítséget kapjon benne. Hiszen Ön is szenved tőle, ha nem tudja kezelni, amennyiben valamit elrontott. Kérdésére felelve: nem gondolnám, hogy feltétlenül valami konkrét trauma áll ennek a hátterében, inkább az, hogy sérülékeny az önbecsülése, nem fér bele, hogy hibázhat, de attól még, hogy hibázott, megmaradhat a jó közérzet és a jó viszony önmagával. Azok szokták rosszul viselni a kritikát, akik úgy hiszik, ahhoz, hogy szerethetők legyenek, tökéletesnek kell lenniük. Azaz, ha hibáztak, már nem is lehet őket szeretni, értéktelenek. A cél egy rugalmasabb önértékelés kialakítása lenne, ami valahogy úgy szól: "alapvetően rendben vagyok, jó munkaerő és szerethető ember vagyok, és ebbe belefér, hogy néha elrontok ezt-azt". Ha így fogja érezni, nem lesz rá szükség, hogy mást hibáztasson vagy támadjon, ha kritikát kap.
Üdvözlettel:
Cziglán Karolina
Az online kérdezz-felelek szolgáltatás ingyenes. A kérdező személyes adatait bizalmasan kezelem, és semmilyen további célra nem használom fel. Ha a beérkező kérdések száma meghaladja kapacitásomat, fenntartom a jogot a köztük való szelektálásra.
Leggyakrabban megtekintett kérdések:
-
Kedves Karolina! Gyűlölöm magam a természetemet, hogy tisztában vagyok vele mit kéne tennem hogy jobb legyen de egyszerűen képtelen vagyok r...
-
Kedves Karolina! Nekem egyszerűen egy olyan kérdésem volna, hogy hogyan kellene ismerkedni? Lehet, hogy furcsa, de 22 éves vagyok és még nem...
-
Tisztelt Pszichológus Asszony! Lányom decemberben lesz 17 éves. Körülbelül egy éve ismert meg interneten egy lányt akivel barátnők lettek, ...
-
Kedves Pszichológus Asszony! 31 éves nő vagyok, 1 éves kisfiammal gyeden. Férjemmel 3 éve vagyunk házasok, 10 éve vagyunk egy pár. Most ju...
-
Kedves Karolina! Először is köszönöm,hogy elolvassa a levelemet. Talán az is segít, ha csak kiírom magamból, ha pedig esetleg megoldást , va...
-
Kedves Karolina!Én nagyon nehezen tudok megváltozni, az eddigi életem egy katasztrófa. Lusta vagyok, akarat gyenge és semmi felelősségtudato...
-
Kedves Karolina Segítségét szeretném kérni. A problémám az lenne, hogy nem tudok társaságban beszélgetni mert hamar zavarba jövök. Már régó...
-
Tisztelt Karolina! Nem tudom mit kezdjek az életemmel. 19 éves vagyok, nem rég érettségiztem. Emelt szintű újságíróra járok, de sajnos kik...
-
Kedves Karolina! Egy aggódó keresztanya vagyok. A keresztlányom egy cigány ill. félcigány fiúval jár egy éve. Családunk soha nem szidta a ci...
-
Lassan 30 leszek és még mindig nem vagyok se férjnél, és gyerekem sincsen.Ez engem nagyon bánt, úgy érzem semmit nem tudtam megvalósítani az...